Zimna, orzeźwiająca, pyszna …tak, tak, to woda!
Nie tylko gasi pragnienie, ale także reguluje pracę całego organizmu i obniża poziom cukru we krwi.
Nie każdy wie, że wodę należy pić w małych dawkach, ale regularnie – w ciągu całego dnia. Bardzo trudno jest samemu narzucić sobie rytm, dlatego przychodzimy do Was z małą pomocą. Wyzwanie na 30 dni – od 6 do 8 szklanek dziennie to idealnie rozwiązanie dla osób, które uwielbiają zaznaczać wykonane zadania, spisywać listy i prowadzić regularne i perfekcyjne notatki.
Po każdej wypitej szklance uczniowie i pracownicy naszej szkoły mają za zadanie zakolorować jedną kropelkę na rysunku - w ten sposób będzie wyraźnie widać, ile ma się jeszcze szklanek wody do wypicia. Puste kropelki z pewnością będą Was drażniły, ale będzie to dobra motywacja do dalszego regularnego picia wody. Jesteśmy pewni, że już po tygodniu wyrobicie w sobie dobry nawyk.
Zapraszamy na hol główny – tam od pewnego czasu czeka na Was gazetka i kartki do pobrania. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś – nie czekaj i podejmij wyzwanie!
Powodzenia!!!
Zespół Szkoły Promującej Zdrowie
PS Pierwszoklasiści już podjęli wyzwanie.
